Spring SuperBlog 2022 · Uncategorized

Spune-mi ce mananci, ca sa iti spun cum te simti

Hrana pe care o consumam zi de zi este importanta pentru noi, din mai multe motive: ne ofera energie, ne asigura vitaminele si mineralele fara de care nu am putea trai si - haideti sa fim sinceri - de multe ori, ne ofera bucurie.

Multi ani, nu am dat importanta cu adevarat mancarii pe care o consum. Am inceput sa devin interesata de ea cand mi-am dorit prima data sa pierd in greutate, insa eram mai atenta la cantitate decat la calitate. Este o greseala pe care o fac multe persoane care vor sa slabeasca.

In urma cu aproape doi ani, am luat o decizie simpla si intuitiva: sa fiu mai atenta la ce mananc, sa am un stil de viata mai sanatos si sa nu ma mai concentrez atat de mult pe a fi slaba, ci pe a avea un organism care functioneaza corect.

Advertisement